Popis bolesti mišićno-koštanog sustava je opširan. A što se tiče učestalosti, artroza zgloba koljena prednjači. Osobe starije od 40 godina najviše su izložene riziku od razvoja ove bolesti.
Osteoartritis se često miješa s artritisom. Ali to su dva potpuno različita pojma. Oboje imaju potpuno različite simptome i tretmane. Govorimo o deformaciji i daljnjem uništavanju hrskavičnog tkiva uz kost.
Takva dijagnoza, prema statistikama, daje se svakom trećem stanovniku Zemlje. Bolest karakterizira kronični tijek, popraćena je bolovima i jakom nelagodom.
Ako se ne pronađe učinkovito liječenje, rezultat može biti potpuna imobilizacija udova i gubitak funkcionalnosti.
Uzroci deformacije hrskavice
- Ozljede. Nakon iščašenja, prijeloma, oštećenja meniskusa, bolest se može razviti u bilo kojoj dobi.
- Jaka tjelesna aktivnost. Ako ne uzmete u obzir dob, građevinski trening, možete dobiti ili ozljedu ili suptilnu štetu koja će dovesti do artroze.
- Pretežak. Veliki teret pada na koljena.
- Labavi ligamenti. Pokretni zglobovi primaju mikrotraumu, a osoba to ni ne primjećuje.
- Razne bolesti zglobova. Obično je artroza posljedica artritisa. Kao rezultat upalnog procesa, sinovijalna tekućina se nakuplja u zglobu i započinje uništavanje hrskavičnog tkiva.
- Stres je uzrok mnogih bolesti. Emocionalni umor dovodi do slabe cirkulacije. Rezultat je oteklina i upala.
Simptomi na koje treba odgovoriti.
Artroza (drugi naziv je gonartroza) koljena zahtijeva promišljen i kompetentan pristup. Stoga, ako primijetite jedan od dolje navedenih simptoma, vrijedi kontaktirati reumatologa. Ima terapeutski profil i bavi se pacijentima s distrofičnim i upalnim bolestima zglobova. Vrijedno je kontaktirati reumatologa s pritužbama na:
- Bolovi u koljenu. Ne pojavljuje se iznenada. Tijekom godina mogu se primijetiti blage bolove, posebno s naporom. Ovo još nije artroza. Bolest 2. stupnja karakterizira bol i mirovanje.
- Sinovitis. Govorimo o nakupljanju zglobne tekućine u zglobnoj šupljini. Posljedica prekoračenja dopuštene norme je pojava Baker-ove ciste. Metode liječenja u ovom slučaju ne zahtijevaju operaciju.
- Deformacija koljena. Ovo je znak kasne faze artroze.
- Pucanje pri savijanju koljena. Karakteriziran je kao grub i neugodan. To je znak da je artroza prešla u stadij 2 ili čak 3.
- Ograničena pokretljivost zglobova. Ovaj se simptom očituje u kasnoj fazi. Noga se savija samo pod kutom od 90 stupnjeva. Istodobno, izvana izražena deformacija zgloba.
Učinkovita terapija
Simptomi i liječenje ove bolesti toliko su raznoliki da ne možete bez pomoći stručnjaka. Postoji niz lezija koje nalikuju artrozi. Samo će liječnik ponuditi učinkovite tretmane.
Liječenje artroze treba biti usmjereno na rješavanje niza problema:
- Uklonite bol.
- Da bi se ubrzao proces oporavka hrskavice nakon bolesti.
- Poboljšati cirkulaciju krvi.
- Povećajte udaljenost između zglobnih kostiju.
- Povećajte elastičnost tetiva i ligamenata.
- Ojačati mišićno tkivo oko zgloba.
- Povećati pokretljivost koljena.
Primjetne rezultate možete postići samo ako primijenite sveobuhvatan tretman. Ovisno o stadiju bolesti i karakteristikama pacijenta, liječnik može ponuditi konzervativnu terapiju lijekovima, terapiju vježbanjem, fizioterapiju, prehranu, kirurški zahvat. Obično se nekoliko vrsta liječenja propisuje u kombinaciji.
Liječenje lijekovima (lijekovima)
Medicinsko liječenje artroze važan je dio kompleksa terapijskih učinaka. Liječnici propisuju nekoliko skupina lijekova koji na najširi način utječu na artrozu.
To uključuje:
- Nesteroidni protuupalni lijekovi. . . Glavna svrha ovih lijekova je ublažavanje boli. Djeluju protuupalno i takozvani su "most" za prijelaz na druge metode terapije (gimnastika, fizioterapija, masaža). Ne preporučuje se dugotrajno liječenje lijekovima ove skupine. Nesteroidni lijekovi samo prikrivaju osnovni problem, ublažavajući bol. Zbog mnogih nuspojava i prijetnje ovisnosti, samo liječnik treba propisati doziranje jednog ili drugog nesteroidnog lijeka.
- Hondoprotektori- lijekovi koji sadrže glukozamin. Ovi lijekovi pomažu vratiti strukturu hrskavice, regeneraciju stanica. Njihova uporaba je sigurna i daje pozitivnu dinamiku.
- Masti za liječenje artroze. . . Ovo terapijsko sredstvo nije namijenjeno liječenju bolesti, već ublažavanju simptoma. Masti pomažu povećati cirkulaciju krvi, daju učinak zagrijavanja, ublažavaju bol. Ali na ovaj ili onaj način, samo masti neće biti dovoljne.
- Oblozi. . . Ova metoda je učinkovitija od primjene masti. Liječnici propisuju obloge s protuupalnim lijekovima. Pripravci savršeno prodiru kroz kožu, ublažavaju stezanja mišića i imaju resorpcijski učinak. Liječite artrozu i obloge medicinskom žučom ili bishofitom.
Fizioterapija
Fizikalna terapija ove bolesti važna je komponenta integriranog pristupa. Zahvaljujući gimnastičkim vježbama osjetno se poboljšava cirkulacija krvi u zahvaćenom zglobu. Učinak se može vidjeti 15-20 dana nakon početka treninga. Preporuča se koordinirati određeni skup vježbi s ortopedom. Važno je ne preopteretiti se, inače uništavanje hrskavice može ubrzati. Nastava se uvijek izvodi u ležećem ili sjedećem položaju. To vam omogućuje da sačuvate noge od stresa. U sklopu fizioterapijskih vježbi propisana je masaža, preporučuje se posjet bazenu, satovi vodene aerobike. Ali sve vježbe moraju se izvoditi nakon početka remisije. Pogoršano stanje kontraindikacija je za terapijske vježbe.
Fizioterapijski postupci: izlaganje laseru
Sve je više novih metoda rješavanja artroze zgloba koljena. Jedan od njih je laserski tretman. Ovo je inovativan postupak tijekom kojeg je izložen poseban snop svjetlosti. Nalazi se u ultraljubičastom i infracrvenom spektru.
Nakon laserskog djelovanja na zglob započinje stvaranje sloja novih stanica. Ogroman plus je što je artrozu zgloba koljena moguće liječiti bez kirurškog zahvata. Istodobno, vrlo je malo kontraindikacija za postupak.
Nakon 15 seansi, funkcija zglobova može se djelomično obnoviti.
Tijekom laserskog tretmana koriste se razni inovativni uređaji. Nakon postupka, postiže se učinak anestezije, ubrzava se protok krvi i obnavlja funkcija zgloba. Djelomično ili u potpunosti - ovisi o težini bolesti.
Suvremene metode liječenja
- Magnetoterapija. . . Tijekom postupka stimuliraju se tkiva oko zgloba. Uz pomoć magneta stvara se električno polje, koje poboljšava stanične metaboličke procese, postaje poticaj za regeneraciju.
- Upotreba ultrazvuka. . . Vibracije savršeno prodiru u kožu, poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču sintezu sinovijalne tekućine. Ultrazvučna metoda idealna je u slučajevima jakih bolova.
- Metoda elektrostimulacije. . . Učinkovito liječenje postaje moguće zahvaljujući utjecaju na mišićna vlakna struja različitih frekvencija. Liječnici preporučuju kombiniranje električne stimulacije s terapijskim vježbama. To će postići najveći učinak.
- Termički tretmani. . . To uključuje parafinsku terapiju i terapiju blatom. Stručnjaci lokalno nanose blato ili parafin, prethodno zagrijani na određenu temperaturu. Poticanje lokalne cirkulacije krvi pomaže postići terapijski učinak.
- Liječenje pijavicama. . . Hirudoterapija je prilično česta metoda rješavanja mnogih bolesti. Artroza se također može liječiti pijavicama, ali samo pod vodstvom stručnjaka koji razumije ovaj problem.
- Kirurgija. . . Operacija se izvodi u krajnjem slučaju, ako sve ostale metode nisu pokazale željeni učinak. Prve faze bolesti ne zahtijevaju operaciju.
A ponekad je potrebna i zamjena bolesnog zgloba. Tijekom postupka odsječeni su oštećeni dijelovi. Zamjenjuju se protezom. No, najvjerojatnije će se morati promijeniti za 10-15 godina. Takve proteze nisu baš izdržljive.
Prehrana za artrozu zgloba koljena
Sveobuhvatno liječenje ove bolesti uključuje, osim gore opisanih metoda, i strogu prehranu. Zahtijeva adekvatan pristup. Ne treba ići u krajnosti. Ali postoji niz ograničenja koja se moraju uzeti u obzir:
- Ograničite unos soli. Nije samo da se artroza naziva i "fiziološka otopina". Liječnici savjetuju samo dodavanje malo soli u jela prije samog obroka, a ne tijekom kuhanja.
- Smanjite upotrebu začina, posebno ljutih. Zbog njih osjećate žeđ i pokreću vam apetit.
- Treba smanjiti i razne kisele krastavce i fermentiranu hranu.
- Uklonite životinjske masti iz prehrane.
- Barem eliminirajte masno meso. Odustanite od jedenja patke, guske, janjetine, svinjetine.
- Odbijte kruh i kiflice (možete jesti crni kruh, ali umjereno), kao i čokoladu i šećer. Ugljikohidrati nisu potrebni osobama s osteoartritisom. Njihova uporaba utječe na debljanje. A ovo je faktor rizika.
- Alkoholna pića, pušenje duhana strogo su zabranjeni. Barem tijekom terapije.
Malo o korisnim proizvodima
Dijetetičar će vam pomoći uravnotežiti prehranu. Na primjer, ovdje je niz namirnica koje se mogu jesti, a to se čak pozdravlja s takvom dijagnozom. Prije svega, to su proizvodi koji sadrže hondoprotektore i kolagen, oni su gradivni elementi za kosti, hrskavicu, ligamente. Prehrana treba sadržavati juhu od govedine, posebno od kostiju. Prisutnost u jelovniku želea, aspika, žele mesa je dobrodošla.
Proteini mlijeka također će pomoći kod artroze. Posebno je prikazana upotreba sira ili svježeg sira, u njima prisutan kalcij potreban je za zglobove. Unatoč činjenici da se trebate odreći životinjskih masti, i dalje su vam potrebni životinjski proteini. Dobri izvori su meso kunića, nutrije, nemasna govedina, perad (samo bijela). Ali najkorisniji su proteini koji se nalaze u ribi i plodovima mora. Prikazana je i upotreba mahunarki i žitarica (heljda). Sadrže biljni protein potreban tijelu.
Neophodni su i ugljikohidrati. Ali u ovom slučaju, morate ih potražiti u biljnoj hrani. Nedostatak masti također je loš za zdravlje tijela. S artrozom zgloba koljena, dopuštena je uporaba biljnih masti.
Kada se dijagnosticira artroza, prehrana treba biti usmjerena na gubitak kilograma. Slijedeći dijetu koju je pripremio liječnik nećete osjećati glad.
Izlet u sanatorij izvrsna je prevencija bolesti
Bit će vam ponuđen sveobuhvatan tretman u jednom od sanatorija koji su specijalizirani za liječenje zglobova. Oni koji imaju priliku putovati u inozemstvo mogu odabrati bilo koju zemlju. Gotovo svako odmaralište koje nudi liječenje artroze ima blato i termalne izvore.
Njemačka je vodeća u liječenju zglobova. Ova zemlja nudi kvalitetne medicinske usluge. Također možete obratiti pažnju na Češku. Mnogo je sanatorija u kojima rehabilitiraju pacijente nakon ozljeda i pomažu u rješavanju problema sa zglobovima. U češkim lječilištima nude terapiju blatom, radonske kupke, a u Karlovim Varima čak daju injekcije koristeći prirodni ugljični dioksid. U Mađarskoj pregledi pacijenata preporučuju jezero Heviz. U ovoj zemlji postoji ogroman broj termalnih i mineralnih izvora. Stoga ovdje dolaze ljudi koji pate od artroze.
Na teritoriju mnogih zemalja postoje brojne lječilišne institucije, u kojima će vam iskusni stručnjaci, naoružani modernim tehnologijama i tehnikama, pomoći da znatno poboljšate svoje stanje s artrozom.
Nekoliko riječi o prevenciji
Svaka je osoba odgovorna za svoje zdravlje. Da biste izbjegli probleme tijekom godina, vrijedi se sjetiti potrebe za prevencijom raznih bolesti. To se odnosi i na artrozu zglobova koljena.
Primarna profilaksa treba započeti nakon 30 godina. Kako biste smanjili rizik od bolesti, morate pratiti svoju težinu. To je lako učiniti podešavanjem napajanja. Također je potrebno spriječiti ozljede. S godinama mišićni okvir postaje sve slabiji, pa morate adekvatno procijeniti svoju snagu. Liječnici preporučuju nošenje udobne cipele i bavljenje gimnastikom.
Promatrajući ove jednostavne preventivne mjere, velikom vjerojatnošću nikada nećete znati što je artroza.